Trenerstaben besto av Eespen Skalberg (Hovedtener i Sandefjord TK),  Øyvind Faye (Fra Norges Tennisforbund) og hjelpetrenerne Marius Tørnvall og Camilla Sjuve. Daglig leder i Sandefjord TK, Jan Erik Gaarder, tok seg av det administrative.

Treningen startet ca. 12.00 med ”fysisk fostring” i gymsalen på Sandefjord Videregående Skole. Der ble det god oppvarming, styrketrening for armer og ben samt trening av ballansen. Tilbake i tennishallen ca. 1400 var det lunsj.

Deltakerne ble inndelt i fire spillegrupper etter antatt spillestyrke og alle gruppene vekslet slik at de fikk gå gjennom det samme opplegget. Treningsopplegget baserte seg på ”Matchtrening og poengspill”, teknikktrening, doubleøvelser og videoframvisning i kafeteriaen.

Det hele ble avsluttet med felles øvelser og oppsummering ca. 1700. Deltakerne var fornøyde med treningsopplegget og så fram til flere slike samlinger.